Body Rolling ist einfach herrlich! In jeder Klasse rollen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß, um ihn auszurichten, zu stärken, zu entspannen und jedem Teil das zu geben, was er braucht, um optimal zu funktionieren! Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Atem, Ihre Bewegung und Ihr eigenes Gewicht auf den Yamuna®-Bällen einzusetzen!
Einfach perfekt, wenn Sie schwanger sind, aber Sie müssen nicht unbedingt schwanger sein, um teilzunehmen ;-)